お久しぶりです。夏でも元気な布川です
＼(*^▽^*)ノ
さて今回の私の元気の源は。。。
コーヒーです！
(こちらの写真はお客様に頂いたコーヒー♪)
コクーンに行きながらコーヒー。
コクーンにいながらコーヒー。
コーヒー三昧です(^^)
でもよく世間ではコーヒーの飲み過ぎは良くないと言われておりますが布川は何より好きな物を我慢してストレスを溜めるよりか好きな物を食べ、飲みストレスを溜めない方がいいと思うのです。
脳疲労ってあまり聞いたことない言葉だと思われますが脳が疲れる事が一番身体に対して影響をするようです。
ストレスを感じると脳が疲労して脳の信号がおかしくなってしまう、自律神経だったりホルモンバランスが崩れてしまったりとか起こるみたいです。
ストレスを溜めるな。って言われても無理な事ですよね
((+_+))
なので溜まってしまったら発散、もしくは癒しをおすすめします♪
簡単な事で深呼吸もいいですよ
o(*^▽^*)o
いやー今回は真面目な話をしてしまいました_(^^;)ゞ
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